您当前的位置：首页 > 食材养生

雪莲果：地下水果的养生之道

雪莲果，一种外形酷似红薯的地下水果，却有着独特的养生功效。
雪莲果富含多种营养成分，如低聚果糖、维生素 C、钙、铁、锌等。其中，低聚果糖具有调节肠道菌群、促进肠道蠕动、预防便秘的作用。维生素 C 则具有抗氧化、提高免疫力的功效。
在养生方面，雪莲果具有清热解毒、润肺止咳、降血压、降血脂等功效。对于上火、咳嗽、高血压、高血脂等症状有一定的治疗作用。雪莲果可以直接食用，口感清甜多汁，也可以用来煲汤、炒菜等。

相关文章

无相关信息

栏目更新

栏目热门