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养生奇招：冷水洗脸

在日常生活中，我们通常用温水洗脸，但其实冷水洗脸也是一种不错的养生方法。
冷水洗脸可以增强皮肤的弹性，收缩毛孔，使皮肤更加紧致。同时，它还能刺激面部血液循环，提高身体的抗寒能力。
早上起床后，用冷水轻轻拍打脸部，然后用毛巾擦干。刚开始可能会有些不适应，但坚持一段时间后，就会发现皮肤变得更加健康，身体也更能适应寒冷的天气。

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