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养生新发现：芳香疗法

芳香疗法是利用植物精油的香气来达到养生和治疗的目的。
不同的精油有不同的功效，比如薰衣草精油可以助眠、缓解焦虑；柠檬精油可以提神醒脑、净化空气。我们可以通过香薰、按摩、泡澡等方式使用精油。
芳香疗法不仅能带来身体上的舒适，还能调节情绪，缓解压力。让我们在香气中寻找养生的新途径。

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