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中医养生之中药调理

中药调理是中医养生的重要手段之一。根据个人体质和病情，选用适当的中药进行调理，可以达到扶正祛邪、平衡阴阳、调理脏腑的目的。
例如，对于体质虚弱、容易感冒的人，可以服用玉屏风散等中药，以增强免疫力；对于失眠多梦、心悸健忘的人，可以服用酸枣仁汤等中药，以安神定志；对于脾胃虚弱、消化不良的人，可以服用健脾丸等中药，以健脾益胃。
在使用中药调理时，应在医生的指导下进行，避免自行用药。同时，要注意中药的配伍禁忌和不良反应，确保用药安全。

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